Ich selber habe bereits als junge Frau ständig unter Rückenschmerzen gelitten und niemand konnte mir wirklich helfen.
Hallo und herzlich willkommen!
Ich freue mich, dich hier zu sehen!
Da ich damals nicht wusste was gut oder schlecht für meinen Rücken ist (woher auch, niemand hatte es mir erzählt), habe ich vieles gemacht, was meinem Rücken nicht gut getan hat. Damit du nicht die selben Fehler machst wie ich, habe ich eine Checkliste für dich entwickelt. Vieles ist wirklich einfach umzusetzen und ganz ehrlich, hätte ich diese Dinge damals schon gewusst, wäre mir die ein oder andere Schmerztablette mit Sicherheit erspart geblieben!!
Ich brauche nur deinen Vornamen und deine E-Mailadresse und schon geht es los:
Aus einer Studie (2016) geht hervor, dass über 31% der Menschen über 18 Jahre unter chronischen Rückenschmerzen leiden.